总的说来，不同物品，不同冷冻方式，不同解冻方式，不同时间对营养的影响不同，尤其是速冻前对食品的处理时最关键的，处理的好，速冻过程中营养几乎无损失。时间其实不一定是一个月，看酶解速度或者细菌的分解速度等（与酶活力残余量或者细菌残余量和种类都相关）。在该大学食品科学研究室工作的营养专家对两种饮食方案进行了对比，采用第1种饮食方案的受试者，食用自己根据“营养金字塔”为指南而准备的食物。采用第二种饮食方案的受试者，每天食用包装好的冷冻食品作为主餐，并按照“营养金字塔”配置辅菜。速冻柜定制服务热线。

       两种饮食方案都包含每天1700卡的热量及等量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。在实验开始前，两组受试者报告日均摄取约2400卡;受试者体重约为97公斤，体重指数（BMI）范围在26至42之间，属于超重，或者肥胖的人群。在为期八周的食疗过程中，所有的受试者都减少了他们的日均热量摄取，达到1700卡，并因此而减轻了体重。但与第1组受试者相比（只减掉5.1公斤），采用包装冷冻主食的第二组受试者减掉的体重更多，达到7.4公斤，平均体重指数也比前者多降低了一个单位。速冻柜定制服务热线。