重庆维尔健身器材有限公司
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乒乓球桌-重庆乒乓球桌-成都乒乓球桌
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店铺主推品 热销潜力款
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易胖体质
(1)加大运动量来锻炼应该高强度,减少组间休息,基本每次锻炼完几乎都是“爬”出健身房,因为锻炼的太辛苦。
(2)一般来说,所有的次数都可以,但是尽量是12-15次尽能刺激生长。
(3)休息时间应该是中等,确保足够休息以免下一组马上就力竭,但是时间也不能太长,影响卡路里的燃烧,把力量训练看成是打造肌肉的有氧吧。
智能跑步机乒乓球桌
智能跑步机也指多媒体跑步机,即在传统跑步机的仪表盘上增加了音乐、视频(电影)、网络视频、Wifi等功能,增强了娱乐功能的跑步机让用户的跑步过程更加轻松,有效的解决了传统跑步机给用户带来的枯燥感觉;多媒体跑步机的发展初重点在于显示屏幕的彩色化,但是随着Android系统的发展和普及,一些企业逐渐开发了不同屏幕尺寸的多媒体跑步机;智能跑步机的另外一个含义是,跑步机可以从存储跑步训练计划,用户只要根据自己的年龄、体重等情况选择具体的计划就可以了,在整个跑步过程中,不需要手工调节速度和坡度等参数,跑步机会自动执行用户选择的跑步计划,即自动调节坡度、速度等参数。
健身房常用的健身器材乒乓球桌
健身房常用的健身器材
卧推架
卧推架,即辅助完成卧推的健身器械。卧推主要锻炼胸部肌肉(muscle)和上肢肌肉,有多种变体。自由重量的杠铃平板卧推能
比密斯机多推出16%的重量。
划船器
划船器是一种模拟(定义:对真实事物或者过程(process)的虚拟)划船运动的健身器材,对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉
增强(enhancement)有较好的作用。划船器运动是一项流畅(Fluent)且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次,上肢丶下肢丶腰
腹部丶背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉的练习效果(effect)。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多
的人群,划船器运动可以带来意想不到的塑身效果。
哑铃凳
哑铃凳一般上斜、平躺、下斜都可以,这样可以配合哑铃做很多练习动作。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当
今家庭健身器材中更简单的一种,是家庭健身器的更佳选择。
多功能训练器
组合训练,用于运动全身,改善全身关节活动范围(fàn wéi)。一般有八大组件:腕关节屈伸训练器、肩关旋转训练器、前臂旋
转训练器、单式墙拉力器、滑轮(pulley)吊环训练器、运动训练器、肋木含肩梯、胸背部改正运动器。
推肩器
推肩器主要用于训练三角肌和三头肌,同时也能增加肩关节的稳定性(The stability of),改善手臂肌肉的不平衡。
提踵器
提踵器目标锻炼部位:股三头肌,发展小腿的整体块头。