白木耳又叫银耳，银耳和普通的黑木耳，功效是不一样的，首先具有强精补肾，润肠益胃的作用，同时还可以提高肝脏解毒能力，保护好肝脏的功能，不仅仅能够增强体质，扛除肿瘤，还可以对免疫力的调节有着很好的帮助，所以是非常受人欢迎的，那么新鲜的白木耳都有哪些功效禁忌和相关的问题呢?

新鲜白木耳的功效与作用及禁忌

主要价值

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。