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家用桑拿房选购时应该注意的事项：

市面上的桑拿房有两类，一种可以自由移动到任何位置（如远红外桑拿房），一种能固定安装。业主可以根据自己卫生间的面积大小和高度来确定桑拿房是选择自由移动的还是选择固定安装的桑拿房。如果卫生间面积较小，又没有独立的地方专门供桑拿房安装的话，此时z好选购单人的桑拿房，它z小只需要四平方米就行了，并且他能自由移动、随意安装跟拆卸，任意摆放于卫生间、客厅、卧室等地方。

能做桑拿房的板材有很多，其中以香杉、红雪松两种材质为价格相对比较贵，质量yi流的桑拿房木材为首i选。但如果自身经济条件有顾虑的话还可以选择相对便宜的，具有不易变形防腐等性能的普通木材就行了，对于桑拿效果影响不大。

桑拿的流行状况如何？

在芬兰有超过100万套各种规格的桑拿房为500万芬兰人服务。在欧美，每100人的拥有量是芬兰的的十分之一，随着科技发展日本，港台的拥有量正在大幅度增加，而大陆的拥有量还非常小，在沿海地区刚刚流行。由于桑那独有的用途及浪漫氛围，在世界各地正成为一种时尚，成为生活品位的一种标志，这也是桑那风靡全球的主要原因。

享受一次桑拿将花费多少时间呢？

一般的说需要一小时左右。

多少时间才能达到合适的温度？

将恒温控制器设定在你所需要的温度，打开开关预热约30—60分钟，您和您的家人就可以轮流或共同享用了。

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家用桑拿房价格与品质

家用桑拿房也是z近几年的发展才有所好转，但是现在还是属于冷门行业，不是那么的火爆，还有很多人不知道他的存在甚至有的人没有听说过有家用桑拿房的存在，这也不足为奇，家用桑拿身就一款技术产品，像一线城市对此也不是很陌生，要对乡镇来说比较陌生，家用桑拿房z近几年的发展还是比较缓慢的，一线城市发展的还算不错，像北京，上海，天津这几个城市家用桑拿房安装量比较大，其他城市安装的，相对来说家用桑拿房是未来的发展趋势，也会有很好的市场。

干蒸房桑拿浴对解除疲劳、养生保健有积极作用

桑拿浴在我国的城市已很普遍。在门庭若市的桑拿洗浴场所，人们常会看到这样的广告：洗桑拿浴可活i络通经、排除体毒、减肥健身、百病、老少皆宜等等。桑拿浴真有如此的效果吗?

其实，并不尽然。据医学专家介绍，桑拿浴对解除疲劳、养生保健有一定积极作用，但对有下列情形之一者不宜进行桑拿浴。

心脏病患者洗桑拿浴时，由于体力消耗较大，血液循环加剧，从而加重i心脏的负荷，容易造成供血不足，出现心力i衰竭等征象。

脑血i栓或高i血压患者由于外部较强的热刺激，会使人体内血流加速，血液对血管的压力骤增，当血流通过某些局部病变处时，极易造成血管而发生意外。

癫i痫病患者由于癫i痫病患者发病通常与大脑缺氧或是与体内某些运行机制紊乱有关，而洗桑拿浴时，大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，极易诱发癫i痫病发作。

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汗蒸的功效与作用

1、汗蒸前后要喝水

大家都知道，汗蒸的时候会大量出汗，所以在进入汗蒸房之前一定要先喝点水，这样做可以避免因为脱水而。此外，汗蒸完之后也需要及时补充水分，喝完水后再冲个澡，你会感觉身体舒服许多。

2、患有疾病的人不宜汗蒸

专家特别提醒，患有心脑血管疾病的病患z好不要汗蒸，否则会出现威胁到生命健康的情况。若是执意要汗蒸，那么一定有人陪同才可以，同时在发现身体出现不适的时候要立即走出汗蒸房，要随身携带药i物用于急救。

使用汗蒸房注意哪些，有哪些好处

排i毒减肥 美丽容颜

汗蒸能够改善人体微循环系统，新陈代谢产生的各类du素得以随汗排出，减轻肝i脏等器i官的负担，达到排i毒效果。多数人体内水分多，都有水肿的困扰，汗蒸能够使皮下脂肪在升温活化后随着汗液排出来，水分和脂肪同时排出，因此具有减肥的效果。远红外的辐射能够皮肤细胞内的酶和氨基酸等活性物质，抑制黑色素，淡化;促进细胞新生重组，使皮肤变得光滑有弹性;面部毛孔扩张，能够清除毛孔堵塞，可以减轻和预防痘痘、的发生，使肤质变好，z终令人容光焕发，美丽动人。