范县黄河实业有限公司
主营产品: 面粉
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在日常饮食中,人们应该注意多摄入含淀粉丰富的食物,一日三餐每顿饭中都应该保证有淀粉类的食物。一般来说,每天摄入淀粉类食物的总量应占每日总能量的50%-60%。淀粉类的食物除了我们常吃的富含碳水化合物的主食,如大米、玉米、小麦等,以及根茎类食物,如土豆、山药、地瓜之外,人们还应该多补充豆类和含淀粉比较多的水果,如香蕉、火龙果等。
建议大家可以经常食用比较健康的淀粉类食物,主要有以下几种:蒸白薯、蒸山药、蒸南瓜、全麦面包、燕麦片、煮玉米、大枣粥、豆豉等。
当然,也有一些淀粉类食物吃多了反而不利于身体健康,应尽量少吃,比如炸薯条、炸薯片、含人造黄油高的点心、各种精致的谷类小吃等。
小麦淀粉颗粒由完全不同的三个部分构成:双螺旋淀粉链构成的固体状部分,支链淀粉和非脂结合型直链淀粉构成的分支状完全不定性部分。对来自小麦淀粉的大颗粒淀粉(A型)和小颗粒淀粉(B型),用a-淀粉酶分解后发现,与A型粒子相比,B型粒子包括更多的线片断,其平均链长较短。A型粒子的其余组成部分在酶解过程中几乎没有什么变化。而B型粒子中直链淀粉含量减小。
小麦淀粉是不是无麸质是一个不太好回答的问题。按照定义来说小麦淀粉虽是小麦制品但是只有淀粉不含任何蛋白(麸质则是一个小麦蛋白)。虽然小麦淀粉是小麦制品, 但是它也是有可能成为无麸质。没有经过特殊处理的小麦淀粉中麸质的含量差异很大,有极可能达到引发过敏反应的剂量。如果麸质不耐受, 那么小麦淀粉是没有问题的。