夏季室内外温差不应太大，一般8℃-10℃左右最合适。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易因温差大而造成感冒等疾病。同时温度如果不是太低，空调也相对省电。长时间待在空调房里，冷空气会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干痒。在空调的出风口放盆水，能有效缓解眼干、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔。而晚上睡觉时张口呼吸，空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。