沧州昇旺体育用品有限公司主营：体育器材，健身路径器材，儿童乐园器材，运动地板，塑胶场地。

检查户外健身器材参数是否符合标准：

由于户外健身器材的各个方面都有其特定的国际标准参数，因此这些参数是科学家通过长期研究得出的，它们将直接影响一个人的运动质量。最后，检查户外健身器材的完整性。劣质户外健身器材在生产和运输过程中可能会出现变形，脱胶，油漆剥落，生锈等许多问题，而高质量户外健身器材则不会出现这些情况。

   所以我们要有专业的维修保养人员，定期检查户外健身器材以及保养易损配件，以免在使用中产品伤人事件，哪样就不好了。

  事情从2003年开始有了转变。首先是国家强制性标准《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的出台。侯力波是标准的主要起草人之一，他介绍说，标准对健身器材的尺寸、原材料、表面质量、关键活动部件以及使用、维护等方面都进行了严格规定，这既为企业生产设置了门槛，确保了器材质量，也为国家有关部门的监管提供了依据。

   2004年，北京国体世纪体育用品质量认证中心开始质量认证工作，这是我国一家只为体育用品做质量认证的专业认证机构。他们除了考察产品是否符合国家标准以外，还要考察该企业是否具备一定的质量保障能力。设备、人员、管理等每一个关系产品质量的环节都要严格控制。现在，全国已有70多家企业通过了该认证中心的质量认证。

使用户外健身器械要牢记“四注意”：

注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。

注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。