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提到私i处，大多数女人都会联想到自己的，那是一个神秘的地方，所以，女性一定要记住，如何保护自己的隐私。如果有病菌侵入体内，女性会出现，这种瘙i痒对女性来说是一种很大的麻烦，所以女性要尽量避免这种瘙i痒。

1、及时更换内裤

夏天炎热，人的身体会出汗，下身穿着一条内裤，不容易透气。可以想象，在这种凌乱的环境下，如果不及时清洗，里面的细菌就会钻入阴i道，引起炎i症，然后瘙i痒。

至好是一天一次的更换，然后马上清洗，不能在水中浸泡数个小时。不但容易遗忘，长期泡在里面也会使污垢更多地渗入到内衣里，使它更加肮脏。

2、用清水冲洗一下阴i部即可。

夏天来了，大部分人每天都要洗一次澡，小编建议大家在沐浴时要注意把私i处弄得干干净净，这样就不会有痒感了。

这个时代，大部分人都是用热水，用淋浴就可以了。如果你的阴i毛很厚，你可以用你的双手在你的阴i毛上轻轻的擦一擦，这样你的阴i毛里就会有更多的杂质了。但不要用力过猛，否则会刮伤私i处。

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女人的阴i部清洁方式：

1、清水，

如果没有明显的妇科疾i病，建议用清水冲洗。

2、普通沐浴液及肥皂

这会损害阴i部的自然酸性。一般的沐浴露、肥皂都是碱性的，会和身体里的弱酸环境产生中和作用，会破坏自身的自我清洁能力。造成自身的自然屏障被破坏，很容易引发妇i科病症。

3、妇科洗剂

身体正常的人是不能随意服用的。如果是在平时的生活中使用妇科洗液，那么这种消毒的物质就会杀i死一些有益的细菌和细菌，从而改变了人体的酸性环境，从而影响到女性的身体，让女性的身体更加的脆弱，从而引起皮肤的干燥、瘙i痒等症状。

要注意的是，“私”i处好别用一般的沐浴水，一般的沐浴露大多是碱性的， pH值在7左右，很可能会和“私”i处的体液产生冲突，从而影响到阴i道的酸性，从而引发妇科炎i症。

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女性要怎样才能？女士朋友们在欢度节日的同时，也不要忘记保养自己。假如你不想变成黄花菜，不想变成黄脸婆，又想变成一个不老女神，那该怎么办？笔者提醒，是女性保持年轻的第i一步。女性是如何抵的呢？

1、不熬夜

不熬夜是女人防衰老的大忌，不管哪个年龄段的女性都不能熬夜。晚睡不仅会扰乱*正常的生物钟，也会损害脏腑功能，使你的皮肤出现斑斑点点。

2、睡前泡脚

双脚与心脏的距离是至远的，血液供应也是至少的，*老化是从脚脚开始，变得笨拙。如睡前用盐水泡脚，能促进血液循环，加快血液流通，既有补shen，又有抗i衰老的作用。

3、敷面膜

三十岁后，女性的新陈代谢减慢，皮肤容易出现暗沉和发黄，当工作劳累过度熬夜时皮肤的老化容易加剧，给你一副坏脸。是众女星至爱的护肤品，面膜不仅补水，而且还补充维生素。

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