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怎样清洁女性的阴i道?
1、每天用热水冲洗两次。
2、要分别清洗阴i部和脚部。
3、不要用凉水洗澡。
4、不要经常清洗外i阴,以免引起宫i外孕。
5、如果没有洗澡的条件,可以在洗澡时做到“一人一碗一纸”。
6、由于子i宫内膜在经期有许多细小的裂痕,宫i颈开口是敞开的,所以请不要洗澡。
温馨提醒:要经常用热水冲洗阴i道,女性患有手足i癣时要及时进行处理,以免发生霉i菌性阴i道炎。
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妇女的身体健康问题尤为重要,特别是女性的私i处卫生问题。因为大多数的妇科疾i病都在女人的下i半身,而阴i道就是病源。所以,平时的卫生对女性来说非常重要,同时也能防止妇科疾i病。所以说,女人的私i处保养是很有技术含量的,你知道吗?
1、专i用清洁工具
因为私i处是非常私密的部位,一些妇科疾i病还会有一定的传i染性,所以要带上专门的清洗盆、清洗用具、毛巾。清洁用品在使用之前要先洗干净,毛巾使用后要保持干燥或者放在阴凉的地方,至好是在阳光下暴晒,这样可以进行杀菌消毒,以免长时间接触到阳光,从而导致细菌和真菌的生长。
2、使用温水清洗,使用少量的香皂和沐浴液
可以每天用温水冲洗外i阴,不需要用香皂和沐浴露,如果要用肥皂,可以选择不那么刺激性的婴儿浴皂,这样可以减轻对肌肤的刺激。
3、注意便后用纸的清洁和肛i门的清洁
因为女性的排i便器与阴i道之间的距离很近,所以在便后擦拭时,很可能会把细菌带进阴i道,所以在便后使用卫生巾从前面到后面擦一擦,至好是用温水或者是用清水冲洗肛i门。如果不擦干净,粪便在肛i门处留下,就会污染内裤,粪便中的细菌就会顺着粪便进入阴i道,造成炎i症。
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便i秘让许多人苦恼不已,不好意思跟周围的人说,也不好意思去医院看i病,很多人选择忍着不舒服,这其中有女性朋友偏爱便i秘,这其中有女性朋友偏爱找女性朋友。
一般性原因
这个和生活习惯有很大关系,女性的生活习惯和男性有很大的不同,这可能更容易引起便i秘。
1.饮水不足、缺乏锻炼
因为饮水不足,导致体内水分缺乏,肠道不滋润,大便干结硬,形成习惯性便i秘;都市女性的活动往往比男性少,而且多做久坐少动的工作,缺乏运动,肠道蠕动变硬,导致便i秘。
2.饮食不健康
女人喜欢吃油炸食品、精细食品、快餐、辛辣食品,食物中的粗纤维摄取不足,加之习惯不吃早餐,便意弱,排i便困难;多数青年女性担心第二天起床时脸部浮肿,而避免临睡前补充水分。进而引起便i秘。
3.不良的生活习惯
妇女夜i生活比较丰富,晚上睡得晚,早上起得晚,这使得早上便意至强时没有及时临厕,积便在肠内变得迟钝。
4.情绪异常
对于年轻女性而言,工作、生活压力较大,紧张、焦虑的精神状态使肠胃运动节奏发生紊乱。
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