沧州昇旺体育用品有限公司主营：体育器材，健身路径器材，儿童乐园器材，运动地板，塑胶场地。

1)单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽的努力。有中度症状的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

提示：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

(2)原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起。

1、保养能提高户外健身器材的使用寿命，根据统计，进行正规保养的户外健身器材比从未进行过保养的平均使用寿命至少延长3年;

2、对户外健身器材进行保养能长保运作正常，降低故障率，提前发现并处理可以避免故障的产生或扩大，在故障前能及时发现;

3、保养能预先掌握户外健身器材的隐患，缩短抢修时间，减少故障后抢修的工作量，减少因故障而造成的不必要的损失。

室外健身器是在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施，让身体变健康有活力。

第二就是应该要注意了解清楚价格，再购买小区健身器材的时候，当然也应该要注意了解到价格这个方面的问题，你要看看价格到底是多少，有很多人在购买的时候根本就不知道价格，如果没有注意到价格，这个方面可能也会容易，因此带来一些麻烦，所以也是必须要确保自己能够了解清楚价格才行的，可以先去咨询一下价格到底是多少，确保价格会在一个合理的范围。小区健身器材购买要注意哪些问题，经过以上的介绍以后，大家也就能够很好的去了解到这个方面可以知道，具体来说的话，购买器材会有一些什么样的需要注意到的。