沧州昇旺体育用品有限公司
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器材的地面安装及其埋入地下的结构,应符合下列要求(具有较大的地面框架式底座的器材除外):
1、埋入地下的器材立柱,应可靠地固接横向支承或支承盘;
2、安装器材的土质,在距地表800
mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则,应将该土质等效处理后,方可安装器材;
注:紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质,可视为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土
3、器材立柱埋入地下的深度:当器材地面以上的高度≥2000 mm时,应不小于500 mm;器材地面以上的高度≥1000 mm且<2000
mm时,应不小于400 mm;器材地面以上的高度<1000 mm时,应不小于300 mm;器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层;
4、安装器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,应不小于400 mm*400 mm,且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状;
5、浇注器材地基所使用的混凝土强度应不低于C20,且在地基没有完全凝固前,应有专人监护;
6、器材安装后,各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直,垂直度公差应不大于1/100;
7、距器材地基外部边缘0.5
m范围的地面应进行硬化处理,例如:混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌等;器材地基及其周围的硬化表面不应高于安装器材周围的地面。
解析有氧运动和无氧运动的具体区别:
强度:相比来说有氧运动比无氧运动强度小,直接的体现是在心率上:有氧运动心率一般会维持在150次/分钟以内,无氧运动要高于这个数字。
持续时间:相对于无氧运动,有氧运动是一种持续时间较长节奏性也较强的运动。
功能:有氧运动可以消耗脂肪,改善心肺功能等;无氧运动有利于增加肌肉力量。
供能原理:有氧运动中糖类与氧气反应放出能量,而脂肪有足够的时间水解成脂肪酸再转化成糖类与氧气反应,所以有氧运动有机会消耗脂肪;无氧运动中主要靠糖的无氧分解提供能量。
“全民健身路径”的器材质量及其售后服务关系到整个工程的形象和群众的人身安全问题,购置器材是“全民健身路径”工程发挥社会效益的根本保障。不过,在一段时间里,“全民健身路径”器材的质量状况却不容乐观。由于没有相关标准进行规范,没有专门的质量认证机构,器材的质量参差不齐,整个行业完全处于无序化生产的状态。“器材使用频率高,男女老少都会在上面健身,如果器材质量得不到保障,无疑会埋下一些安全隐患。”侯力波说,那时候,他也时常会听到由于器材质量问题而造成安全事故的新闻。