体验和谐自然的手臂运动：手臂与腿部运动异常协调，令您在运动时体验和谐感受；

双向平面力让运动更全：专利系统使水平及垂直平面都能产生阻力，丰富了您的运动感觉；

0-27英寸的步幅范围为运动提供无限惊喜：跟随您思维及渴望，随时改变运动方式，体适运动让训练增加无限可能及回报；

感应式面板和娱乐运动一体化系统：感应式电子显示结合综合性电子娱乐系统，使锻炼者更加愉悦地运动，同时也节省了时间；

独特的步幅调节功能随时监测肌肉状态：实时监测您的运动状态，及时反馈肌肉在不同运动中的状态。

一个腹肌板并不是大家以为的只能做仰卧起坐，通常腹肌板可以帮助大家完成多种不同的训练动作，以为腹肌的练就也不是单单仰卧起坐能达到的，腹肌的练成需要多维度的多角度的锻炼。腹肌板刚好可以帮助大家完成这样的训练。（3）休息时间应该是中等，确保足够休息以免下一组马上就力竭，但是时间也不能太长，影响卡路里的燃烧，把力量训练看成是打造肌肉的有氧吧。腹肌板除了可以在训练动作上更高效的帮助我们之外，腹肌板的存在也会提醒我们锻炼。通常我们回家一般都是只有两个姿势：躺和瘫。徒手健身虽然也能帮助我们练腹肌，但是基本上我们处于以上两种状态后很难进行什么徒手训练，而且徒手训练不易坚持。但是腹肌板的存在，让我们回到家就能提醒我们继续训练，坚持起来也更为容易。

跑步机 编辑跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最1简单的一种，是家庭健身器的最1佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全1球第1一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。智能跑步机的另外一个含义是，跑步机可以从存储跑步训练计划，用户只要根据自己的年龄、体重等情况选择具体的计划就可以了，在整个跑步过程中，不需要手工调节速度和坡度等参数，跑步机会自动执行用户选择的跑步计划，即自动调节坡度、速度等参数。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。