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立式健身车和卧式健身车的区别？运动场地

对于腿部肌肉的训练方面有一定的差异。立式健身车运动较为全，对腿部的肌肉锻炼也较为全。但是卧式健身车的设计，人主要是靠在靠背上进行锻炼，这一点变化带来的训练效果就是千差万别了，这让卧式健身车对于大腿后部及臀部的塑造都是非常好的。这些知识对于去店里选购的人来说，销售人员的都会有一个较为详细的讲解，而且进店选购不只是这些好处，也会对商家有一个评价，对自己选购的产品也更为放心。所以，选择咨询重庆哪有卖立式健身车的伙伴都是秉着一种较为认真的态度来对待即将开始的健身之旅的。

其实健身器械只是健身房的一个硬件，对于用户来说，健身的效果和健身房的服务才是他们选择这家健身房的重要理由。器械只需符合你的定位标准就足够了，根据自身情况定位，没必要攀比。打造个性化有辨识度的健身房，做好专项性或个性化的服务，一定会有符合健身房层次的健身者前来光顾。

跑步机，如果你担心自己所在城市的雾霾，可以考虑买一部。

跑步机还有个优点是抗气候，下雨天也可以跑。

当然，买了跑步机十有都后悔，因为跑步机跟脚踏实地的感觉有很大差异，跑步还是出门沐浴着大自然的感觉才好。并且它太笨重了，一般都是接近100kg的大铁块。

鉴于体育有专业性和业余性；娱乐性和竞技性；性体育和一般性锻炼体育；社会体育和群众体育的区别，根据体育自身不同的特点和用途它可分为：1、健身器材、器械；跑步机，踏步机等。2、校园体育器材：鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、等3、康体器材、器械；握力器、臂力器等。4、竞赛项目用品；如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、，等各种项目用品。5、运动护具；如滑雪镜、护腕、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。6、运动服饰；如运动手套、运动鞋、袜，运动服装、运动帽，运动饰品等。7、户外运动休闲用品；如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。8、体育场馆；如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。9、其它体育用品；如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。10.家用系列：跑步机，简易篮球，踏步机，仰卧起坐器等。其中体育器械一般是指：有某种专门用途的或构造较精密的器具。如跑步机、杠铃。