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一般来说，鹅卵石小径颇受老年朋友的欢迎，每日晨练我们都可以看老年朋友赤足踏石健身的身影，那么经常踩鹅卵石真的对身体好吗？或者鹅卵石对人体健康有哪些影响？

踩鹅卵石小路可以起到足底的效果，经常踩鹅卵石小路，可以促进身体血液循环，增强新陈代谢，提高身体的。

足底有多个穴位，分别关联着身体各个组织，经常足底各个穴位，可以疏通经络，调节和恢复人体各个组织功能。

光脚踩鹅卵石小路恰恰可以起到足底穴位的功效，因此踩鹅卵石小路也有舒经的功能。

但是需要大家注意的是，光脚踩鹅卵石自然是好，但是有的人，就需要多注意了，这会引起脚部磨损，导致继发性。即使无脚部疾病，在走完之后，也应该清洗双脚，避免一不小心出现了擦伤，病菌会脚部引起，那就糟糕了。

      出门逛上一圈，你会发现随处可见鹅卵石的身影：小区的门口摆上一块巨型的卵石，上面再以漂亮的中国字体刻印上小区的名字，还有马路边的花坛里颇有艺境的以几块大的或小的卵石作点缀，再看那些大大小小的公园，无一处不以卵石作绿化，那么使用它到底有哪些好处呢？

首先，感觉一下草地亦或泥土这些软性材质上的卵石，是否会觉得它们的柔软与石头的坚硬能形成质感上的对比呢？再看看黑、白、灰、米黄的卵石，它们出现在绿油油的草地上，有没有觉得给景观色彩添了份自然生机呢？所以鹅卵石在园林绿化中有着对比协调的效果。

其次，经过漫长地质历史被流水切割、剥蚀、流移和冲刷磨洗的卵石昂然间会让人感悟到宇宙的奥妙，古老天然的艺术，如诗如画的美感，丰富了视觉的同时，仿佛还赋予了景物以情感。

再次，卵石是大自然中尽善尽美的产物，它来点缀车水马龙、喧哗吵杂的闹市，使得人造城市多了一分天然真趣，使人们在看到它的同时，脑海中会不由自主的联想到山川溪流这些自然景观，有助于陶冶性情的同时还增强了园林的亲和力。

后，卵石历经风吹雨淋，纹理清晰、千姿百态、妙趣横生，有着古拙之美，越是丑的卵石越是倍受青睐，丑到极处也便是美到极处，展现出高层次的美学追寻与欣赏，彰显着古的文化品格。

      鹅卵石是怎样形成的? 大约在1亿年以前的中生代，在地壳运动的作用下，岩浆冒出地表，快速得到冷却的岩浆便形成花岗岩。此后距今几千年前，由于岩浆引起花岗石错动挤压，从而产生了大量体积较小的石块，那些在水边的石块，经过长时期水的缓慢冲刷和自身的相互滚动，终形成今天的鹅卵石。

卵石是经过很长时间，逐渐形成的。

由于地壳运动等自然力的震动风化，再经过山洪冲击，流水搬运和砂石间反复翻滚摩擦，终于形成可爱的圆浑状小卵石。河流流经不同的地质构造，山体有不同的岩石，经过冲刷，就会形成不同成份的鹅卵石。高山上的岩石由于风化作用崩落下来，在河水的冲刷过程中，受到水的搬运作用和想互磨圆，形成了卵石。

再硬的顽石，在河水的冲刷下，也慢慢变得光滑，直到浑然天成，光滑如卵。

卵石的形成过程可以分为两个阶段，阶段是岩石风化、崩塌阶段;第二阶段是岩石在河流中被河水搬运和磨圆阶段。

内含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的岩块，仅长距离搬运使棱角消失，形成园形或椭圆形的石子(或称卵石、砾石)，再经胶结的岩石称为砾石。