莒南县晨光橡塑制品厂
主营产品: 生活日用橡胶制品
硅胶瑜伽球采购-单球硅胶瑜伽球定制加工
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健身球是我国的传统健身方法。根据中医理论,人体是由经络系统从里到外、互相联系着的一个整体。每只手上都有六条经络连着头部和胸部,并从这里通向全身。而且,在手指末端、掌心以及手背等处的经络上,布满了许许多多敏感的穴位点。对这些穴位进行刺激,可以改善和提高人体的生理功能,而健身球就是通过手和球的活动,对有关穴位和经络产生不同程度的、有节奏的刺激作用。硅胶健身球可以进行全身的运动,柔软舒适。
硅胶健身球运动有很强的趣味性。运动者在进行普通的器械运动,如跑步机、仰卧起坐时,运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量,这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。健身球操改变了以往模式化的训练方式,让运动者伴着热烈奔放的音乐,与球一起玩耍。运动者时而坐在球上,时而举起球来做做跳跃运动,这些有趣的动作使得整个过程极富娱乐性。
说起筋膜球,大家都不会陌生。筋膜球是一种像网球一样大小的健身球。能够安摩足底,刺激足底的穴位,可以达到一种养生保健的作用。闲暇的时候,人们可以将筋膜球放在脚下,既可以放松又可以安摩。筋膜球可以有效的锻炼肌肉。安摩时会感觉疼痛,但不会痛得无法忍受。安摩动作要慢。使筋膜球沿肌肉上下缓慢滚动,在最敏感的那些点上停住。那些可能就是激痛点。