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日照动力式垂直攀爬机 商用健身器材有氧系列 上下肢攀爬机锻炼

极限攀爬机应用：

·攀爬机力量训练：锻炼全身力量，通过液压装置设定慢速运动。向右旋转控制旋钮（顺时针选装）直到达到理想速度。并且进行8到12次的慢速练习。双手双脚同时进行上下方向的推拉。

·攀爬机爆发力：锻炼爆发力，需要通过液压装置设定快速运动。向左边旋转控制按钮（逆时针），直到达到理想速度。然后快速运动15到30次。双手双脚同时进行上下方向的推拉。

·攀爬机耐力：锻炼耐力，需要通过液压装置设定中等运动速率，进行踏步或攀爬运动，持续至少30分钟。

·科研：通过多种合适的测试项目，了解运动员的爆发力、力量、无氧阈、肌肉耐力等信息，从而更有针对性的进行训练。

·康复领域：大部分的轻伤和术后康复期不能跑步，但是允许使用极限全身攀爬机训练。只要控制好动作幅度的范围和运动过程中的发力部位。平滑、有节奏、无冲击的运动可以减少对受伤部位的进一步伤害，同时还能维持和提升心血管和肌肉的健康。极限全身攀爬机消除了碰撞受伤的可能性，并提供了生物反馈信息以监测步高和速率。这种上下肢的可控练习是轻伤恢复阶段维护健康的理想之选。