硅胶健身球有哪些优点

硅胶健身球的优点一：运用的寿数长

硅胶料化学功能很安定，制做出的产品，硅胶健身球，较其他资料有更长的寿数。

硅胶健身球的优点二：柔软舒适

得益于硅胶资料的柔软性，硅胶健身球销售，蛋糕模产品触感安定，柔韧性高，不变形。

硅胶健身球的优点三：美观

硅胶健身球可以根据需要定制加工成多种颜色，既美观又漂亮，还实用。

     硅胶健身球的健身效果良好（特别对脊柱的锻炼），健身球有很好的损伤恢复和康复功能，健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤。用途1、健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。2、长期使用，可有效使得你的身姿，曲线。3、不运动时，可以拿它作为球椅坐。4、泄气后，体积小，让你方便收藏5、籍用着简单的运动，来帮助你改善模样6、驼背身姿，经由长期使用，可有明显的改善7、适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用。

硅胶健身球用于小腿后部肌肉锻炼

      几乎所有人的腓肠肌和比目鱼肌都存在着激痛点，但大多数意识不到其存在。硅胶健身球用于小腿后部肌肉锻炼时，先坐在地上，然后将身体抬高一点。身体距离地面越远，施加在球上的压力越大。将球置于小腿后部下方。使球由跟腱一直滚动膝部下方，动作要缓慢。遇到敏感点就停下来保持一段时间。由于小腿后部很宽，你需要尝试多条滚动路线，照顾到内侧、中间和外侧。