使用时，应根据季节的不同和使用环境的差异，选择合适重量的蚕丝被。通常按照重量区分为夏凉被、春秋被、冬被三种重量,合理选择重量，可以获得最佳的睡眠质量。夏季使用的蚕丝被一般都比较薄，俗称空调蚕丝被。温馨建议春秋季节使用1500克的蚕丝被，一般这个时间段比较长，一年约有4-6月的时间，而且在这个时间里使用蚕丝被的人也是比较多的，也是结婚的好季节。