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20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。

头发不好怎么办？这样吃能吃出黑头发

头发枯黄没光泽，很大一部分原因是血气不足，想要头发乌黑亮丽，bu肾bu血气是关键，常吃bu血气的食物，头发真的能吃出来健康。

头发不好怎么办1、补充植物蛋白。

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

头发不好怎么办2、补充铁质。

经常tuo发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

头发不好怎么办3、补充碘质。

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、等食品。

头发不好怎么办4、补充维生素E。

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

头发不好怎么办5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

tuo发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性du素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸du素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸du素过多，所以要少吃。

另外有些人对头发保养不当，经常烫发或用洗衣粉及碱水洗头，久而久之会使头发损伤，导致头发发黄。饮食中的紫菜、海带、海鱼、虾蟹中含有较多的碘、钙、铁、磷；各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些元素是人体不可缺少的，而且有促进头发黑亮的作用。

来源：三九健康网

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6我是属于混合性肌肤，今年50岁，请问使用何种去角质产品较好？ 我的女儿今年10岁，我发现她开始在额头及背部长粉刺，请问如何处理？

6１、一般的去角质都可以，看妳喜欢磨沙类的还是凝胶类的，不过一星期1-2次即可，不可以过多，至于妳的女儿额头及背部会长粉刺，应该是她要迈入青春期，尽量不要让她抠，保持皮肤的清洁，如果真的太严重，去看皮肤科，医生会开药让她涂抹。

２、建议你选择有水杨酸、酵素成分的清洁产品，或化妆水来去角质，这样可以避免因为摩擦、拉扯肌肤而形成的细纹，还可以天天使用不会 忘记，是一种温和的去角质方式.

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6.沙发背后不宜有镜照后脑

有人为了令客厅看起来显得更通透宽敞，便会在壁上挂镜。其实，在学来说，镜子因为有反射作用，故此不可随便乱挂。左右沙发提醒：沙发背后不宜有大镜，人坐在沙发上，旁人从镜子中可清楚看到坐者的后脑，那便大为不妙，这会导致失魂落魄，精神不宁。

7.沙发的摆设宜弯不宜直

沙发在客厅中的重要地位，犹如国家的主要港口，必须能尽量纳水，才可兴旺起来。优良的港口必定两旁有伸出的弯位，形如英文字母的U，伸出的弯位犹如两臂左右护持兜抱，而中心凹陷之处正是的纳气位，能藏风聚气，以达致丁财两旺。