4.根据要求3所述的障碍场，其特征在于训练场的长为100～120米，宽为20～25米，跑道全长300～500米，分四段有三个折转点布置于训练场中，依次是起点、软桥(1)、螺旋梯(2)、高低横木(3)；折转点、绳网(4)、轮胎攀台(5)、摇摆平台(6)；第二折转点、晃动横梯(7)、跨网(8)、阻绝墙(9)；第三折转点、模拟沙滩(10)、终点。

要求1.渡海登岛400米障碍场，包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍物，其特征在于所述障碍物为螺旋梯(2)、绳网(4)、轮胎攀台(5)和摇摆平台(6)，其中所述螺旋梯(2)由圆形底盘(21)、固定于底盘(21)上的支柱(22)，螺旋上升的旋梯(23)和与旋梯(23)上端连通并与底盘(21)水平的环形平台(24)构成；螺旋梯(2)的圆心处还设有一个与底面(21)垂直的滑杆(26)，其下端固定于底盘(21)中心；底盘(21)底面的中心点有一个支承点(25)，该支承点(25)卡于地面上的支承座(25’)上，且支承点(25)与支承座(25’)之间的接触面为球形凸面与球形凹面的配合，该支承点(25)与支承座(25’)的高度确保静止时底盘(21)与地面的夹角α在13～17度；所述绳网(4)的矩形框架(41)内呈网状挂有绳(42)，矩形框架(41)的两侧边的中心偏上位置处对称地设有两个铰节点(43)，将矩形框架(41)铰装于设于矩形框架(41)两侧的立柱(44)上；绳网(4)上还设有摆幅调节装置(45)；所述轮胎攀台(5)包括有一个支承框架(51)，支架框架(51)上分别悬挂有软梯(52)、浪木(54)和高低错落的轮胎(53)；所述摇摆平台(6)包括有平台面(61)和不规则地固定于平台面(61)上的障碍柱(62)，平台面(61)底部设有由滚轴和弧形支座构成的摇动装置(63)

障碍特点：该障碍主要考验受训对象的身体灵活性，其根和第三根为高杠，第二根和第四根为低杠。
危险系数：三星
常见训练伤：在跨越高杆时可能会因为失去平衡而摔倒，同时双脚容易磕在低杠上而引起脚踝的受伤。
预防方法：在通过时可以模仿通过矮墙的方法，也可以用一只手反抓横杆以此来控制自身的平衡。
通过绳网障碍特点：绳网是障碍中高度高的一个障碍，也是需要通过者克服恐高心理的一个障碍。
危险系数：五星
常见训练伤：在翻越时由人员可能会因为害怕产生恐慌心理比较常见的是恐高心理，同时力量薄弱者在翻越时会存在一定的危险性。
预防方法：首先要克服自己的恐高心理。在翻越时要给（上下两部较窄更易摔下）控制自己的身体不随着绳网的晃动而晃动。

舞蹈把杆，把杆直径为5.5厘米，水曲柳材质，内有2.5直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用，其他规格可根据客户要求订做。
产品名称：移动式舞蹈把杆大底座
产品规格：升降高度：80cm-110cm
产品说明：把杆大底座：重量25公斤，立柱为Ф60电镀钢管，内有Ф35实心圆钢作升降杆，底盘Φ450，表面喷塑处理。底座升降高度为800至1100，带碰珠升降。
产品名称：移动式舞蹈把杆小底座
产品规格：80cm-110cm升降高度，
产品说明：底盘直径37cm，重量17.5KG，全电镀处理，表面光滑，双扣锁死设计，底座升降高度为800至1100。
产品名称：臂挂式舞蹈把杆支架
产品材质：壁挂升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实,
产品名称：
产品说明：落地升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实。表面喷塑处理。底座升降高度为800至1100。