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一喷瘦厂家告诉你产后2个月如何瘦身？

当分娩满2个月且身体得到恢复后，可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构。这时可以做一些产后瑜伽动作来减肥。

动作一：仰躺于垫子上，前臂支撑起上半身，整个手臂呈九十度弯曲。弯曲膝盖，双脚靠近身体，脚趾点地。保持前臂支撑上半身，脚趾接触地面的姿势。将双膝向右侧地面倾斜，然后快速向左侧倾斜，向右侧再重复一次。

动作二：采取长坐的姿势坐在瑜伽垫上，腰背保持挺直，将右脚弯曲，放在左膝的外侧。左手绕过左脚，扶住左膝的膝盖。右手臂吸气向上，吐气向下，放到身体的右侧。吸气，将脊柱挺直，身体尽量向后方扭转。感觉身体像在拧麻花一样。吐气，身体继续扭转，将意念放在扭转的身体上。停留5个深长的呼吸吸气，身体慢慢回到正中。吐气，松开双手和双脚。反方向重复动作。

一喷瘦成分表：

水、葡萄柚（CITRUS PARADISI）果皮提取物、藏红花（CROCUS SATIVUS）提取物、甘i草（GLYCYRRHIZA URALENSIS）根提取物、防风 （LEDEBOURIELLA DIVARICATA）根提取物、荷花玉兰（MAGNOLIA GRANDIFLORA）叶提取物、五味子（SCHIZANDRA CHINENSIS）果提取物、玫瑰（ROSA RUGOSA）花提取物、肉i桂（CINNAMOMUM CASSIA）树皮提取物。

由藏红花、甘i草、防风、荷花、五味子、肉i桂等多种草本植物经过七七四十九天的纯i天然发酵，同时采用特有的微波循环技术萃取而成,它不含防腐剂及其它任何化学成分，是一款纯植物，0伤害的瘦身产品，天然健康无任何副i作用。

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一滴瘦运用方法

晚上睡觉前相同喷产品，按i摩5分钟左右。早餐中餐随意，晚餐尽量简略，当然假定饮食能操控一下zui好。

—1.轻松：不打针，不吃药，不拉肚子，不忌口

—3.火爆：火爆产品

—5.便当：无需专业方法，自己在家轻松操作，易拷贝

四大亮点

—2.外用安全，操作简略，只需做腹部涂改一喷瘦即可让你瘦i全身。一滴瘦

—4.不反弹，榜首顾客无需节食，三餐都能够吃饱。第二减肥液不含激i素以及化学成分。

为什么咱们要做肚子（腰腹收紧）？

—2.保养卵i巢

—4.打扫没有完全排洁净的月经

—6.还能够调度痛i经一滴瘦