特此说明：由于椭圆机各种型号，价格均不相同，如需要了解具体报价，可以直接联系我们的销售客服，可以了解的批发价。家用健身器材、商用健身器材，健身房设计、报价请联系我们的客服：孟女士 17750211841（手机、微信） QQ：3170178820。

SH-B5101E属于家用智能椭圆机，对于一般的稍胖的人群都适用，能减少锻炼过程中对膝盖及脚关节的伤害，是一款价格和性价比都是非常高的产品。福州舒华体育用品有限公司，专业，科学的运动健康解决方案提供商，创新发展20余年，已成为健身器材行业龙头企 业。公司秉承“产品智能化，运动化，科学化”的发展思路，是行业内产业链，营销体系和服务体系最完整的企业之一，产品涵盖家庭健身，商业健身，全民健身，体能训练，老年健身，校园体育等解决方案的产品和培训服务，商业空间道具等领域，全场景，全人 群运动所需，让简单运动融入每个人的生活。






































首先大基数者如果想要减肥的话，可以选择椭圆机，椭圆机主要通过速度和力量大小控制身体的运动量。一般速度能够达到18，力度12的快速运动，50分钟左右可以消耗280卡。根据椭圆机以上数据就可以计算出来，每天要运动30分钟至60分钟，每周运动5次以上，一个 月下来，在关注嘴的前提下，可以有明显的效果。椭圆机不应该用单纯的向前跑来进行运动。需要双手轻轻握住扶手。脚依次进行蹬踏动作，因为手和脚协调了以后，手上可以适当的增加拉力和推力，这样也狗能多消耗热量。在运动过程中脚不要离开踏板保持身体 平衡。这样才能固定关节在运动过程中要适当提高阻力，尝试不同的力量，以便能够消耗更多的热量。关于运动方向，可以采用向前向后运动相结合的方式进行，把不同的运动方式分组进行，这样可以消耗更多的热量。