博兴县湖滨镇昭录厨房加工厂主营：酸奶机,巴氏杀菌机等

质量识别

     酸奶是由鲜牛奶发酵而成的， 富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。

酸奶出现品质问题（不凝固或凝块不紧密、脆弱、乳清分离、稀汤状）的原因很多

很多人喜欢喝酸奶，可是不知道什么时候喝酸奶对身体，那究竟什么时候喝好呢？

个重要的时间点就是睡前1.5小时左右，酸奶是补钙的重要途径之一，睡前1.5小时左右喝，让肠胃有个消化的缓冲期。值得注意的是，千万不要睡前十分钟或者睡觉前一分钟喝，因为那样你的胃刚刚要休息，肠胃的整体消化能力都在减弱，影响整体的消化吸收能力。

空腹不能吃酸奶吗？酸奶真的是适合任何人吗？

酸奶好处多多，那就可以放心的食用，营养师告诉您，酸奶虽好也并不是适合于所有人，如果有消化道的疾病，应避免饮用酸奶，以避免刺激肠胃，加重消化道的疾病。还有胃酸过多的人群也不可单独食用酸奶，而且重要的是千万不可空腹食用酸奶。

酸奶中的有益菌适宜pH是5.4，而人体空腹时胃中的pH是2-3，这时若进食酸奶，吃进去的有益菌会很快，使酸奶的保健作用减弱。 次数用完API KEY 超过次数限制