利华体育学校舞蹈室练功杆地面固定练功把杆家用压腿杆

很多人都会问这么一个问题，我们家的把杆或者舞蹈教室的把杆到底应该多高才合适!其实，我也纠结这个问题很久了。我很难给出一个具体的高度，因为每一个人的身高是完全不一样的!我特意去查了很多资料，今天就教大家如何调整与选择正确的把杆高度!

把杆不就只是压压腿用的吗!”错了，因为地面的抻拉和板凳的杠杆抻拉都可以从某种程度上替代把杆压腿的功能。把杆还有一个特别的功能就是---支撑与辅助身体重心的作用!   因为有了把杆我们做练习的时候可以更开，幅度更大，重心要求更高!这个时候如果高度不合适会直接影响到身体的重心平衡和身体的基本体态。比如太低，你做重心支撑练习时一定会下意识把身体超把杆方向倾斜。因为不这样做你就够不到把杆了!   如果太高，会让上身使用多余的力气并且破坏身体的正常姿势。   说实话，在中国这样的问题真的太普遍了。主要原因是我们大部分的教室把杆是单层并且还是不可调节高度的。遇到合适高度的纯靠天生合适的高度! 舞蹈把杆规格：2m、2.5m、3m、3.5m、4m 舞蹈把杆，把杆直径为5.5厘米，水曲柳材质，内有2.2厘米直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用，其他规格可根据客户要求订做。 产品名称：移动式舞蹈把杆大底座 产品规格：升降高度：80cm-120cm 产品说明：把杆大底座：重量35公斤，立柱为Ф60电镀钢管，内有Ф35圆管作升降杆，底盘Φ400，表面喷塑处理。底座升降高度为800至1200，带碰珠升降。 产品名称：臂挂式舞蹈把杆支架 产品材质：壁挂升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实, 产品名称： 产品说明：落地升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实。表面喷塑处理。底座升降高度为800至1200。 舞蹈把杆：移动大底座：把杆大底座：重量25公斤，立柱为Ф60无缝电镀钢管,电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ45cm，表面喷塑处理。底座升降高度为800mm至1100mm，带碰珠升降. 移动式小底座：重17.5KG，表面为电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm，插销式调节。把杆直径为5.5厘米，水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用

15833371287杨经理