力量素质好者可做水平悬垂。老年人不宜使用。健身路径是一种集性、趣味性、科学健身于一体的多公能健身路径。一般路径设置有十多项男女老少皆宜的健身项目。不同年龄的锻炼者可依照各项目的指示内容、器材的功能、锻炼方法进行健身运动，可以利用不同器械的不同功能来发展的速度、力量、柔韧、协调等不同素质，使全身各部位都得到充分锻炼，达到增强体质、改善身体机能状况，以及消除因工作、生活带来的紧张压力，促进身心健康的目的。