产品现在多是指外用凝胶，可以直接作用于阴道部位，通过阴道对药物的吸收，以达到紧致的目的。 至于，球，如果是好的多采用医用，并且设计了大小不同的球体，通过放置在阴道内进行锻炼，是一种器械。 两种产品性状的不同决定了产品和球的使用方法是不同。 产品每天一支，直接将产品推入阴道即可不影响正常生活，而球则需要选择合适重量的紧致哑铃，平躺下来，将紧致哑铃球体的一端置入体内，一端留在体外，接着深呼吸放松心情，继续推入第二个球体。当球进入身体后，跟着球使用课程模式进行锻炼。方法比较繁琐，也影响正常生活，不利于长期坚持。

产品以国际品牌露卡菲娅（LUKFEY）为代表，它是产品中原理最为科学的一款正规品牌。经调查露卡菲娅结合女性生殖特点独创了“养护结合”原理。不但可以激发老化的阴道细胞活性，还可以修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而自然收道紧致，起到、养阴、护阴、润阴的效果。 而球，是通过凯格尔运动——骨盆肌锻炼的紧张力来锻炼阴道达到紧致的。而物理原理则是利用地心引力，将哑铃放入体内后，在重力的作用下阴道肌肉会不自觉地收紧、夹紧哑铃，从而将阴道的收缩力恢复。