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由小处着手，告别雀斑洗脸要：美容主张，进行“双重洗脸”。使用卸妆水后，再用洁面乳，这样才是正确的洗脸方法。提防有害护肤品惹祸：护肤品好一季就用完。不然里面含有的铅、粗糙的油脂成分对皮肤非常不利，导致雀斑出现。注意化妆招致麻烦：好是减少化妆的时间。回到家要马上卸妆，不要等到睡前才卸妆。注重防晒与美白：每日涂抹防晒霜必不可省略，还要兼顾美白护理，能使肤色更均匀。每日使用淘米水洗脸：淘米水中含有的成分可以洗去脸上的污垢，其中的维i他命 B、 E还能帮助保持肌肤水分。做法：用洗面奶洗脸后，用淘米水按i摩皮肤3分钟，然后用温水清洗。每日坚持可防止雀斑生长。

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人的基底底层都有一些黑色素细胞，黑色素细胞不停地产生黑色素，而黑色素则起到抵抗宇宙中各种射线(主要是紫外线)对人体的伤害。因为皮肤中所含的黑色素的多少不同，就有黑种人、黄种人、白种人。色i斑是由黑色素细胞的形成，是由于基因遗传而产生的。突变的黑色素细胞比普通黑色素细胞大，树枝状突增多，增大。树状突起充满黑色素，在皮肤表面有一个单独的黑色i斑点。突变的黑色素细胞，就像海洋生物海葵的母体，而树枝状突起就像海葵的许多触须。激光器、冷冻、研磨等物理祛斑方法都是想通过机械作用破坏在皮下的雀斑组织，从而达到目的，但是黑色素细胞是散布在皮肤基底层的，如果破坏得太深，达到并超过基底，所伤害的部位就不会正常修复，形成疤i痕。

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外调篇：祛雀斑美容

1.避免过度晒太阳

太阳直射到脸部，会增加雀斑的数量，颜色会变深或变大。所以，应避免阳光过度照射，特别是夏、春两季，外出时应注意打伞、戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

2、选择合适的化妆品

分娩后母亲在选择化妆品时，应根据自己的皮肤选择，好是先在手背上试用，如果没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下直接涂在脸上。在雀斑上，用去皮的荸荠擦脸，或用维i生素C片磨碎，加入雪花膏，涂在雀斑上，早、晚各1次，能明显减轻或消失，尤其在冬季效果更佳。

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3、不要把唇膏涂在脸颊上

参加户外活动的时候，常常需要补妆。有的人为了图一时方便，常用手指蘸口红涂在脸颊上。然而，这一做法非常不恰当。要知道，脸颊和嘴唇虽然都在面部，但它们的细胞组织结构是不同的：将油份多的口红涂在脸颊上，日晒后，就会出现雀斑。

4、苹果面膜祛斑

把苹果削皮后捣碎，涂在脸上，再涂上，十五到二十分钟后，用温毛巾擦干净，每隔一天就洗一次，确保你脸上的斑点都消失了。但是，如果你是干性皮肤i过敏，那就需要注意了。不要直接涂抹苹果泥，要加入适量的牛奶或植物油，这样可以保护皮肤，而油性皮肤好加点蛋清，可以起到美白紧致肌肤的作用。

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怎样去雀斑？

用心去角质

冬季和春天的温度都比较低，过低的温度会使皮肤的新陈代谢非常缓慢，角质层也会逐渐累积，变厚。虽然角质可以保护皮肤免受伤害，但是角质层太厚，会大大削弱皮肤的通透性，并削弱皮肤对祛斑产品有效成分的吸收。所以冬季和春季祛斑的关键在于选择温和的去角质霜勤去角质，好是一周使用一到两次，过于频繁也会对皮肤造成损害。用时，力度要轻些，先将去角质霜轻涂在脸上，停留3分钟左右，再用打圈按i摩的方式，让皮肤脱落。

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夜间滋润做睡眠中的水漾女人

大家可能都知道，皮肤在夜间吸收营养的效果好，所以晚上的护理一定要认真做，尽量用得多一点，让皮肤多吸收营养和水分。假如白天化了妆就得认真卸妆再认真洗脸，之后就要认真做好保湿功课了。如果感觉皮肤很干，可以在保湿面膜前拍上爽肤水，然后再涂抹保湿精华，这样效果会更好。为肌肤做了面膜后的按i摩，加快了血液循环与新陈代谢，对去除斑点更有利。