塑胶跑道弹性好，冲击力吸收好。 塑胶跑道具有适当的弹性和反弹力，可以减少体力消耗，增进竞争成绩。 另外，可以适当吸收脚的冲击力，减少运动障碍，也适合长期练习和比赛。

塑胶跑道耐候性强，不会因紫外线、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或软化，可以长期保持鲜艳的色彩。

塑胶跑道耐磨性高，寿命大幅延长。 塑胶跑道的耐磨性低于2.5%，满足各级学校长时间、高使用频率的需要。

塑胶跑道耐击穿、强力挤压，即使是最常用的100米起跑线，也不会被扣球或起跑架破坏。

塑胶跑道平坦性好，施工时使用自流平材料，因此可以满足表面平坦，特别是平坦体育场的要求。

水性塑胶跑道大部分采用树脂、溶剂等物质研制而成，主要以水作稀释剂，成分环保性能上没有什么可挑剔的点，油性塑胶跑道的主要含有挥发性的物质，对人体和环境都会造成不好的影响。