心理健康是人生发展的基石。在人生的过程中，决定命运，这句话对于大多数人来说并不陌生，而这正是由我们的心理决定，没有良好的心态，处理起自己的事情来相对来说有些困难。在我们成长的过程当心理沙盘中，每一个阶段心理总会有变化，这就需要我们学会调节自己的心理状态。
沙盘游戏的过程包括几个步骤：首先对来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用，介绍各种模具的类别和摆放位置，让来访者感到安全、自由，让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。然后师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受，这就是前面提到的“童心”的唤起。一旦来访者能够以这样的童心来摆放沙盘，他就开始了借助沙盘探索自我的历程。
接下来，来访者开始摆放沙盘世界，此时所奉行的是“非言语的”原则，师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录，并努力让来访者自己和沙盘交流。在沙盘摆放结束后，师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索，努力对沙盘世界进行深入的体验和经历，在适当的地方给予共情，以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。在这些过程完成之后对沙盘世界拍照记录，这样做的目的是为整个沙盘游戏疗程留下记录，也是对心路历程的一种纪念。

心理沙盘室的主要功能作用有：
一、帮助来访者在简易二丰富的箱庭世界，将自我的心理冲突和矛盾通过箱庭制作有意无意地进行释放和整理，是无意识意识化，整合自我，从而获得心理问题的解决。
二、儿童某些心理疾病，培养他们的自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用。
三、沙盘游戏在心理的应用随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善，沙盘游戏的对象已不再局限于儿童，而被广泛应用于的心理中。国内外许多研究表明：沙盘游戏能有效地的各种心理疾病，如、边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍，以及各种身心疾病等。

心理沙盘游戏可以为来访bai者提供了一个立、自由、安全舒适的物理空间，为减弱来访者的心理防御创造了一个良好的外在环境。自由，指沙盘游戏室的大小适中，避免使来访者产生压迫感，他们在玩具与沙箱间有足够灵活的活动余地，与者也保持足够的距离，通常者在来访者侧后方的一定距离处观察整个制作过程。.安全，指沙盘游戏是没有任何干扰，完全保密的。舒适，指玩具架的高低、箱子置放的高低都是以便于来访者而设计的。房间干净、采光良好，作为也舒适宜人。 对于来访者来说，京师博仁的心理沙盘游戏是一种没有压力、充满亲和力的环境，也就很少会产生抵抗心理。 者的也有利于减弱来访者的心理防御。在整个沙盘制作中，者始终都陪伴着来访者，以母亲的、静默的见证人的来关注箱庭世界内外所发生的一切。 为来访者重新体验到自性的存在，感受到其自性存在的意义，提供了一个途径。自由和保护的空间尤其重要，这也是卡尔夫赋予沙盘游戏疗法的重要意义和作用。

心理沙盘游戏又被称之为“非言语”，心灵的表达，不仅通过语言，而且，更为重要的是通过意象。
心理沙盘游戏又称箱庭疗法，通过潜意识和意识在心理沙盘上的呈现来进行个体成长。目前被广泛用于心理健康教育领域。在心理沙盘游戏的过程中，心理沙盘师为儿童创造一个安全与受保护的环境，儿童从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子里自由的摆放、玩要，进行自我表现。通过在沙箱内摆放沙具，儿童塑造了一个与他(她)内在状态相对应的心理世界，展现出一个美妙的心灵花园。心理沙盘游戏包含着天性的释放与自性的整合，于是，也就能在心理沙盘游戏中得到与的条件和机会。
心理沙盘游戏内含的技术，被称之为“积极想象”，这正是源于中国文化的一种智慧，荣格从中国道家中获得的启示，“心诚则灵，至诚若神”也就是心想事成
心理沙盘游戏是积极想象的表现形式之一，有将躯体与心灵相联系的潜在作用。它既是一种“自下而上”的身体疗法，也是一种“自上而下”的心理疗法。它既开启了对重复性创伤体验的容纳与处理，同时，也使得终涌现出真实的意象成为可能。沙子与沙具的实物性，与师时间和空间上的亲密接触以及心理沙盘中限定的空间，能够稳固而有效地支持创伤幸存者当下的存在感，这对于创伤幸存者来说是一个挑战。
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