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      延年：老年人气血，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，而工作压力和家庭负担、生活变故等社会、心理因素的压力都在上升，容易未老先衰，如头发早白，头晕目眩，眼花，腿软，神疲乏力，心悸失1眠，记忆等，亦需及时健康投资，首1选冬令进补膏滋药，以增强体质，防止早衰。

         特别提醒：滋补养生贵在坚持。一是膏滋是否有效，决定于辨证用药和制作工艺是否精当。应找经验丰富的中医开处1方，在正规医院里制作，确保膏滋的质量和疗1效。二是进补的同时要注意调神养生。三是特别强调补益的周期性。虚损不是一日所成，也不可能一日补足。不要企望服一季“膏方”会出现奇迹，连年冬季都滋补养生，贵在坚持，身体会在不知不觉中逐步强壮。四是重视饮食的调理，不可以替代正常饮食，补虚治1病除外还应“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。

膏滋药制作

以饮片为主备用，贵重药品研粉，鲜果实取汁备用。②煎煮：把饮片放入大容器内，冷水浸泡一夜（12小时以上），水埋过药面，10~20ml，第二天用文火煎煮，待药得到充分膨胀，再加大火力煎沸一小时以上，过滤取汁，共反复三次以上。以药味淡薄为度，3~4次药汁共和，再把毛巾或四层纱布过滤（可重复）这叫除沙。再取澄清液。备用。