蒸汽眼罩到底有没有用？

熬夜、加班、黑眼圈、眼袋、眼浮肿……一系列眼部问题让爱美的小仙女们黯然伤神。

蒸汽眼罩确实可以缓解眼部疲劳。其原理是：

空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，产生肉眼所无法看到的40℃左右的水蒸气。眼罩释放出来的水蒸气使得眼部组织温度升高并促进眼部血管和睑板腺管道开放，使得眼部的血液循环加快和泪液分泌增多，从而能有效缓解眼部疲劳。

过度使用眼者每天睡前给眼睛来一次蒸汽热敷是非常有益的。蒸汽眼罩的发热时间一般为10分钟～20分钟，可以在眼罩变凉后再取下。

对于戴隐形眼镜的人，要注意——不要戴着隐形眼睛使用蒸汽眼罩。

因为蒸汽眼罩在使用时温度大约在40℃左右，长时间高温环境下会加速隐形眼镜的水分蒸发，甚至变形，给眼球带来损伤。

另外，热敷时间控制在25分钟以内，避免低温烫伤。

眼部热敷时除了需要注意卫生问题外，另一个要注意的是——避免热敷时间过长导致低温烫伤。

它是指身体长时间接触高于45℃的物体所引起的慢性烫伤，尤其在老人和儿童身上更容易出现。一般来说，热敷温度控制在40℃～50℃，时间控制在15分钟～25分钟。

如果出现低温烫伤，应首先用冷水冲洗至无痛感，再及时就医。

此外，购买蒸汽眼罩时，不少商家还会加送敷眼冰袋。眼部冰敷的作用与眼部热敷刚好相反，主要通过低温使局部血管收缩从而减轻局部充血，抑制感觉神经和减轻疼痛，所以可以缓解眼部的红、肿、热、痛。