如何挑选健身器材

首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身 力度空间跑步机性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。