四百米障碍训练方法
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回
.高板跳台水平横梯:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.

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适应单位、消防队、学校、军训
弹性好的单杠厂家批发双杠长度3.5米少儿种类齐全主导:篮球架,足钢制球门,乒乓球桌,舞蹈把杆,健身器材,羽毛球架,体操垫弹性好的双杠生产厂家批发单杠长度3.5米400米障碍跨越训练器材少儿款式齐全国际直供小区单杠石家庄,北京,济南,太原,成都,南京,天津等地区达到了长期合作关系。订购订做幼儿健身器材，单杠，400米障碍跨越训练器材单杠，普通单杠，平衡木，跳马，鞍马等器材，全年接受订单，有相关生产资质，请放心操作。如果您想要订购接待来电垂询。尺寸:3.5*1.5m 品种:TA-004 产地:沧州400米障碍跨越训练器材海兴县 提供生产定制:是 单杠,牢固单杠,训练弹性双杠,直接埋地双杠的细致和全面描述: 单杠、双杠公司,发货。体操训练学校双杠消防训练设施上好弹性杠面的细致400米障碍跨越训练器材和全面信息 双杠是我们经常见到的器材,不管是还是儿童都能在上面玩做训练。
低桩网可保证五年基本不变色。固定方式：预埋件固定。
材质：立柱采用钢管Φ88，厚2.75mm，网可采用Φ4铁链或Φ12橡皮筋
金属表面涂料：采用表面抛沙处理。
底漆：喷环氧富锌粉末涂料。
400米障碍器材生产厂家 主营：400米障碍器材,300米障碍器材,五项训练器材,j渡海登岛器材,训练用木桥,平衡训练器材,训练跨桩,训练矮墙,高板跳台,水平梯,训练高墙,消防训练平梯,低桩网,云梯,跨桩。我厂生产的所有相关消防训练用木桥、平衡训练器材等均可按照您的要求进行定做，全国发货。凭着自身强大的资源和优势，本着“满足市场和客户的需求”为宗旨，以诚信合作的服务，赢得了广大客户的信任和青睐，为全民健身提供了科学实用的便利运动设施。公司还将不断完善自己，提高服务水平，充分发挥团队精神，
外表面：采用户外用高光泽度≥90%度粉末涂料，可以有效的防护阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合对户外色彩的损失比例要求，

 学校300米SC- 水悬梯 400米障碍训练器材 体能心理障碍器材
冀跃300米训练障碍器材厂家质量保证
产品名称：300米障碍器材-水悬梯
规格：钢架结构，水平悬梯挂与钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米。分设17个横杆，每杆间距0.4米。立柱和横梁采用DN140镀锌管，基座采用浇筑水泥。水平杠采用DN32-50镀锌管
300米障碍赛主要用于特战队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强，坚忍不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种人工和天然障碍打下良好的基础。科学设置相应的教学内容，通过近似于实战的项目体验，让参训的官兵提炼内心感受，终养成良好的心理品质。

通过400米障碍器材训练的队形和口令。通过单个障碍物和分段训练时，成横队站于障碍物一侧，下达"第1名，出列"的口令时，第1名出列取捷径走到准备位置自行稍息，听到"前进"的口令后，开始练习。练习完毕自行入列。此时，第2名自动出列走到准备位置稍息，听候口令依次进行练习。采用流水作业法练习时，成纵队，下达"距离X步——前进"的口令。调换障碍物时，下达"停止操练"的口令，并调换地点，再下达"各班带开"的口令，各班跑步到达位置后，开始操练。进行全程练习时，下达"预备"，"前进"的口令
400米障碍器材,包括双绳水池、轮胎墙、木桥、层楼、软体斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、低桩网。在全长三百米(可折返设置)的跑道上，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石，各个障碍物相邻边缘至一定的距离。