热敷便是根据将十几味名贵药材配备而成的垫敷在肚脐眼上边，

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

包可以利用蒸锅来进行加热，包加热后，使用的效果好。 包加热接触皮肤，可以起到养生保健防病治病的效果。

意见建议：建议加热的时间，大概需要五到十分钟，避免蒸的时间过长。

暖宫依据内病外治理论和经络传导原理，将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合，通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，，加快产后恶露的排出，，防治产后，同时，抵御各种对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫，之作用。

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