黑糯玉米的功效与作用：

黑糯玉米中含有大量花青素和丰富氨基酸，是一种营养价值较高的健康食材，但对它的具体功效与作用，很多人并不了解，不知道吃黑糯玉米对身体有什么好处，今天我会对它做一个详细介绍，能让大家对黑糯玉米的功效与作用有一个了解。

增加免疫力

平时人们多吃些黑墨玉米能增加身体免疫力，因为这种玉米中的氨基酸含量比较高，而且它含有的氨基酸有十几种，都是人体正常代谢所需的重要存在，特别是赖氨酸这种物质的含量比较多，它能促进人体对蛋白质的吸收能加快人体内免疫球蛋白合成，并能增加人体自身免疫功能。

看过上面对黑糯玉米功效与作用的介绍后，大家能对这种黑色食材有浓厚的兴趣，也想在今后生活中经常食用它，不过有些黑糯玉米是转基因食品这样的黑糯玉米是不适合经常食用的。