壁挂式舞蹈把杆安装须知

壁挂式舞蹈把杆的安装是非常重要的，正确的安装壁挂式舞蹈把杆是可以节省很大的一部分空间的，而且还可以更加结实，稳固和耐用。

首先，壁挂式舞蹈把杆是可以直接安装在墙壁的底部的，可以根据客户需求定制不同的倾斜角度，这样不占用过多的空间，不但稳固，而且安全，不会对墙壁造成大的损坏。

其次，按照不同高度的需求，壁挂式支架底端可以相应的向上挪动高度，一般离地20-30厘米处安装即可。 舞蹈把杆底座本身还可以通过调节支架顶端的旋钮来增长高度，可以伸缩高度达到80--110厘米.安装时应该注意，墙体必须是水泥承重墙，用电钻打孔，膨胀螺丝固定才是安全的。

舞蹈把杆(又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆)是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。

舞蹈把杆常见款式：

1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。

2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。

3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。

舞蹈把杆训练涉及舞蹈把杆路面文化素质练习(压腿、踢腿、下腰等等等等)、把上训练(舞蹈把杆训练)、把下训练(也叫“舞蹈把杆脱把训炼”或“舞蹈把杆水泥地面练习”)等。

舞蹈把杆路面文化素质训练的功效：趁学生韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育迈向按照艺术需求发展，从而超过舞者的需要

把上练习：可以使脊柱、臀、脚踝、臂活力四射，进而培育雅致和高雅的气场。

把下操练：是将臂、腿、弹跳等身姿造型设计构成的小组成，能够练习人体的能力素质，也调节了人体的主要姿势，舞蹈把杆并使其才能灵便自如地使用到芭蕾中去。