枕巾一周一换、因为枕巾是最容易粘上肌肤分泌的汗液、油渍，因为它每天要和你的肌肤亲密接触至少8个小时呢。如果与粘满化妆品痕迹和油分的枕巾过度地亲热，会导致暗疮滋生。有枕套也可以用枕巾。当然不用也可以，看个人爱好。当然使用枕巾是有好处的，比如。使用枕巾之后可以减少枕套的清洗频率，而枕套太薄，人的汗液和油渍都可以透过枕套进入枕芯，导致枕芯变脏，而使用枕巾之后会有所改善。对于一些晚上睡觉会流口水的成年人或者宝宝来说，使用枕巾可以避免口水留在枕套上，也可以不让口水渗入枕芯，避免枕芯发霉。除了保护枕套的作用外，它外观比较时尚，而且花纹种类也比较多，放在床上还可以装饰房间，看起来就很漂亮。