博兴县湖滨镇昭录厨房加工厂
主营产品: 酸奶机
昭录水果捞冰柜批发-水果捞冰柜-昭录水果捞冰柜定做
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店铺主推品 热销潜力款
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酸奶水果沙拉吃起来比较爽口好吃,孩子们一般爱吃。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量的是钾),大量的水分和膳食纤维,可促进健康、。不过要注意的是,有些水果的含糖量很高,一些成品沙拉酱脂肪类含量很高。所以那种“水果沙拉代替正餐可以减肥”的说法其实是一种误区。酸奶本身都带有一定酸味,因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够,苹果和梨则因品种不同而甜度不一,需要挑选。
一般我们所购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋,再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油,而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后,发化作用,就成了味美可口的沙拉酱。而少量醋主要起作用,因而沙拉酱中一般不含防腐剂,可算做一种“绿色食品”。沙拉酱也可以在家里自制,方法是取色拉油500克,鸡蛋黄1个,将蛋黄放
据统计,每一份(15g)沙拉酱中所含热量约为100kcal,相当于同等重量的大米或白面的两倍,其中的脂肪酸和胆固醇的含量也高于一般食品,食用过量的确会对人体系统造成不良影响。这个矛盾如何解决呢?一是应该控制好摄入量,一次不要在菜肴里加入太多的沙拉酱,或总量吃得过多;另一个办法是尽量选择用橄榄油制作的沙拉酱。橄榄油中含有大量的有益脂肪酸,能起到,清除血胆固醇的作用,在很大程度上化解了沙拉酱的副作用,并且还可以让您享受到橄榄特有的清香,不过其价格也比较高,这就要看您的消费能力了。