北京奥力来健身有限公司主营：健身器材

奥力来成立至今便以为客户提供完备的整体解决方案为工作的重点，从专业的场地规划到健身设备，从强大的仓储保证到四通八达的物流网络，从及时的工程安装到专业的售后服务中每一个细节，诠释着“以客户为中心、提供好的服务、超越客户预期”的服务宗旨和“仁、义、礼、智、信”的企业文化。

插片力量的作用——美化身体、改进姿态

当你照镜子的时候，如果你站直一些，肩膀往外展，往后收腹，你的姿态会更好。力量训练可以帮助你加强背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加强腹肌，这样让你在任何时候都易于保持一个良好的体态，显得更加健康、自信。同时，力量训练可以帮助你达到左右平衡，许多人左边的力量小于右边，肢体也是左边比右边细小，这样的不平衡，不仅不美观，而且还会给脊柱造成压力。平衡练习和力量训练可以改善身体的不平衡。

插片力量如何如此受大众喜爱的原因

令你更加精力充沛

美国医生和畅销书作者Miriam E. Nelson 谈到，参加力量训练一年以后，被调查者比以前精力充沛，而且更加积极地参加锻炼，锻炼量比以前增加了27%，自我感觉身体也年轻了许多岁。

增加人体骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其它相关疾病

很多中老年人，特别是女性，受到骨质疏松疾病的困扰。从青年时期起，力量训练就是必不可少的预防措施。力量训练不断地刺激骨骼，身体做出的反应就是加强骨质以适应长期的锻炼。