如今瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫，练习者可以直接练习，这是一件十分省心的事，但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一样赤手赤脚又是躺又是趴，有多少陌生人的汗水、皮屑留在上面。瑜伽馆的清洗过关吗?与多人共用一块瑜伽垫，仿佛躺在别人的地盘，陌生又不安。
如果自己选择一款合适又有称心的瑜伽垫，其实很容易。

首先你要清楚垫子的作用~！ 垫子是一个防护用具，防治大冲击力伤害运动员；垫子起到一个缓冲作用 跳马、平衡木、高低杠、单杠 都是存在高难度腾空动作的项目，因此垫子作为保险用具是必然的~！ 吊环、鞍马不存在高难度的腾空动作，垫子不需要~

1. 在挑选海绵时，主要以它的触感和弹性为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感，并且富有延展性。
2. 另外，一个实际的辨别方式是将海绵对折，互相搓一搓。如果没搓几下就掉海绵屑，就该把它淘汰了。