比赛项目蹦床分为网上和单跳项目。折叠网上借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。分男女单人、男子双人。女子双人和团体等项目，有规定和各十个动作，根据动作的编排、难度和完成动作的质量评分。折叠单跳比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。可以在场馆不同区域方式香薰，选择比较清香淡雅的调味，提升客户体验。

在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，最后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，最后必须以空翻动作结束。

中国的蹦床运动起步较晚，于1997年才被''列为正式竞赛项目，在2002年成立蹦床国家队。由于有良好的体操竞技基础，蹦床在中国的发展非常迅速，2003年次参加世界锦标赛中国队就取得女子团体亚军。

在2004年的雅典奥运会上，中国蹦床运动员黄珊汕夺得了一枚个人铜牌。并于2005年的世界蹦床锦标赛中获得男女子网上团体。但在奥运会的预赛中，她在动作中出现重大失误，无缘决赛。

2008年的北京奥运会，中国蹦床运动终于迎来丰收。北京时间8月18日晚21时，在国家体育馆结束的奥运女子蹦床决赛中，预赛的20岁的中国小将何雯娜以55.950分为中国蹦床队夺得金牌。次日21时，中国选手陆春龙以41.00分，董栋同时以40.60获铜牌 。坚决禁止孩子在跳蹦床的时候做任何危险、高难动作，例如翻跟头、摔倒等等4。

2012年伦敦奥运会，董栋再夺男子蹦床 。陆春龙获得铜牌。

2016年里约奥运会，在女子蹦床决赛中，参加奥运会的李丹获得季军，何雯娜最终排名第四。加拿大人麦克伦南成为首位卫冕成功的，亚军是英国选手佩吉。

如今，越来越多的大型游乐设备不断增加，那么在玩耍大型游乐设备的时候需求留意哪些忌讳呢？

1.在乘坐大型野外游乐设备之前首要要看这些设备有没有安全查验合格象征。这些大型野外游乐设备大多数都属于特种设备，按国家有关法令规则，运营中的大型野外游乐设备定期查验周期为一年，罢了通过安全查验并合格的设备，都会有本地质量技术监督局在设备夺目方位上粘贴的安全查验合格象征。证实这种设备已通过安全查验，可以乘坐。而不要去乘坐那些查验过期，不合格或底子未检的设备。还有一些的人物同样也是青睐的对象，比如阿拉丁、蝙蝠侠、绿巨人等。

2.游客要仔细阅读乘客须知内容。假如须知里面详细阐明有、心脏病或不适于乘坐大型野外游乐设备的人群制止乘坐玩耍的，一定不要拿自个的生命开玩笑而去乘坐，不适合玩耍的年龄段人群也不要乘坐。按须知上的阐明排队进场，制止翻越护栏。

3.在乘坐之前要保管好自个的物品，尽量不要带物品乘坐大型野外游乐设备，更不能在乘坐时向外投掷、散落物品，更不能在设备运转时吃东西和食用饮品。

4.在设备运转前和运转结束设备停稳之前这一段时间内一定要系好安全带或安全压杠，然后检查一下是不是系好或安全牢固，在设备运转中安全带或安全压杠制止私自解开。不要把头、手或身体别的有些伸到座舱外边，避免发作风险。

5.假如大型野外游乐设备在运转时发作停电，突发毛病或事端时，一定要冷静冷静不要惊慌，在现场工作人员没有告诉的情况下不要擅自从设备上下来，要遵从工作人员组织大型，大型户外游乐设备的注意事项有序撤走或等候救援。