一、 提高机体的免YI能力。

二、其次户外运动有利于孩子机体的协调发展。

三、户外运动也是有利于提高孩子社会交往能力的活动方式。

在户外运动中   担心的事情，幼儿运动受伤的问题，很多家长之所以不想让孩子外出活动，都是不希望孩子发生事故，其实在做好预防措施等一系列的准备工作后，事故可以避免的。

河北鑫欧泰教学设备制造有限公司位于物产丰富、人杰地灵的渤海之滨，座落于盐山县城南工业开发区，京沪、朔黄铁路交汇于此，京沪、石黄、津汕高速公路在此穿过，交通十分便利。

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二、其次户外运动有利于孩子机体的协调发展。

三、户外运动也是有利于提高孩子社会交往能力的活动方式。

在户外运动中   担心的事情，幼儿运动受伤的问题，很多家长之所以不想让孩子外出活动，都是不希望孩子发生事故，其实在做好预防措施等一系列的准备工作后，事故可以避免的。

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  动作幅度:是指做动作时,身体或身体的某一部分所移动距离的大小.幅度越大运动量就越大.因此,选择不同幅度的动作,是调整运动量的有效手段之一.

 动作路线:是指做动作时,身体或身体某些部位运动轨迹的联系.动作路线的改变,对培养协调能力有着直接的影响.如两臂前后绕环等.

  动作频率:是指单位时间内动作重复的次数.在同一时间内动作重复的次数越多,肌肉的负担量就越大.在徒手操中可以利用动作频率的不同来增减运动量.

  动作速度:是指在单位时间内身体或身体某些部位移动的距离.如两臂向后绕环,一拍一次与两拍一次的动作速度就不同前者比后者快一倍.所以,动作速度的快慢也影响着运动量的大小.和肌肉的负担量的方法之一.

   动作节奏:是指在单位时间内完成单个动作或成套动作各部分的时间之比;主要表现在动作的快慢.强弱.用力和放松交替性地进行.动作节奏不仅能增加工作效率,而且还有利于掌握动作,如果动作节奏安排不好,不仅不易掌握动作,而且还会影响锻炼效果.以上七个动作要素是密切相关的,在创编徒手操时,应根据对象和所要解决的任务和各要素的特点来灵活运用创编动作.

、爬行在儿童体适能课程中的应用

通过模仿小动物而设计出来的爬行和跳跃动作，通过在课程中角色扮演和情景化带入形式的设计，让小朋友提高练习当中的主动性和积极性，提高课程的趣味性。

以下这些练习可以应用在课程的两个部分当中：

1.课前准备活动，很多教练在面对3-6岁小朋友做热身时，无所适从，之前学习的专业动态拉伸动作都使不上了，或者小朋友的动作完成度很低，效果不好，那不妨使用一下以下这些动作，在学员慢跑或者暖身游戏之后，做一下以下这些模仿小动物的练习，可以达到热身的效果，让学员快速进入上课状态，提高神经兴奋性。

2.动作模式和动作技能的练习环节，参加过儿童体适能教练培训的教练学习过10大动作模式和三大动作技能，其中就有爬行和翻滚、跳跃。我们课程主要针对的是3-12岁的儿童，他们的心理发育期在前运算阶段和具体运算阶段，他们更适合在游戏当中去学习和锻炼，我们在开展这些练习时，要提前做好课堂准备，想好角色扮演情景化带入的话术。

比如，我会给3-6岁小朋友这样讲，在练习之前，集合小朋友：小朋友们，我们今天呢，要玩一个游戏，这个游戏的名字叫做，小动物模范秀，大家喜欢小动物吗，那我们要一块去逛动物园了，那我们在动物园会看到哪些小动物呢，小朋友们会争先恐后的举手，大象、老虎、狮子、长颈鹿...那我们知道，大象怎么爬的吗？我们来一起模仿一下。然后，小朋友们一个个就变身成为了大象，而不会觉得是在训练，互相比，谁的动作更像大象。6岁以上呢，可以没有必要引导这么多，但是，还是要通过话术引导，让孩子们喜欢锻炼。