'体适能'可视为身体适应生活、运动与环境(例如;温度、气候变化或病毒等因素)的综合能力。体适能较好的人在日常生活或工作中，从事体力性活动或运动皆有较佳的活力及适应能力，而不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。

在科技进步的文明社会中，人类身体活动的机会越来越少，营养摄取越来越高，工作与生活压力和休闲时间相对增加，每个人更加感受到良好体适能和规律运动的重要性。在测量上，体适能分为心肺适能、肌肉适能、与体重控制三个面向。

软体跳箱

沧州脉动体育器材有限公司是一-家专业从事快乐体操、青少年体适能器材、儿童早教软体器材、青少年拓展训练器材、儿童篮球架、摔跤垫、柔道垫.拳击台等产品的生产、销售与研发的专业型企业。企业具有专业的设计人员和技术工人，具备了较强的产品设计和制造能力，坚持科技创新，追求-流的质量方针，狠抓品牌建设，精细选材，禁止为了迎合低价位竞争而偷工减料,更禁止一-味追求利润而欺骗消费者，产品生产流程严格把关，凭借先进的现代化生产设备，不断提高生产工艺水平，打造-一个参与国际市场竞争不同凡响的健康运动品牌形象。生产的所有产品其质量和性能指标均符合相关体育产品的国家标准。企业的服务宗旨是:产品质量上乘，供货时间及时，售后服务可靠。同类产品---我们拼的是质量，同等质量--我们拼的是价格，同等价格.--我们拼的是服务，同等服务-_我们拼的是效率。正是我们产品质量和售后服务做的好，具有诚实、守信、负责的商业道德和行为规范，才使我们不断提高产品市场占有率，并推动体育运动事业发展。企业的战略方向、行业口碑是公司在激烈市场竞争中立于不败之地的关键。企业先后通过了ISO9001:2000国际质量管理体系认证,ISO14001环境管理体系认证，ISO28001职业安全建康管理体系认证，中国体育用品联合会会员单位。产品通过国家体育用品检测中心检测，所有产品全部符合国家体育教学大纲要求及规范标准。企业以环保、安全、人性化的产品品质,快速的物流反应，贴心的售后服务,产品已推向全国,并出口东南亚、欧洲、美洲等30多个国家,在行业内得到世界范围内的认可。脉动体育团队拥有坚定的信念和坚持不懈的精神，相信我们会做得更好、更强，因为脉动人有着志存高远的目标一一“服务全民健身和发展体育运动事业”!

、爬行在儿童体适能课程中的应用

通过模仿小动物而设计出来的爬行和跳跃动作，通过在课程中角色扮演和情景化带入形式的设计，让小朋友提高练习当中的主动性和积极性，提高课程的趣味性。

以下这些练习可以应用在课程的两个部分当中：

1.课前准备活动，很多教练在面对3-6岁小朋友做热身时，无所适从，之前学习的专业动态拉伸动作都使不上了，或者小朋友的动作完成度很低，效果不好，那不妨使用一下以下这些动作，在学员慢跑或者暖身游戏之后，做一下以下这些模仿小动物的练习，可以达到热身的效果，让学员快速进入上课状态，提高神经兴奋性。

2.动作模式和动作技能的练习环节，参加过儿童体适能教练培训的教练学习过10大动作模式和三大动作技能，其中就有爬行和翻滚、跳跃。我们课程主要针对的是3-12岁的儿童，他们的心理发育期在前运算阶段和具体运算阶段，他们更适合在游戏当中去学习和锻炼，我们在开展这些练习时，要提前做好课堂准备，想好角色扮演情景化带入的话术。

比如，我会给3-6岁小朋友这样讲，在练习之前，集合小朋友：小朋友们，我们今天呢，要玩一个游戏，这个游戏的名字叫做，小动物模范秀，大家喜欢小动物吗，那我们要一块去逛动物园了，那我们在动物园会看到哪些小动物呢，小朋友们会争先恐后的举手，大象、老虎、狮子、长颈鹿...那我们知道，大象怎么爬的吗？我们来一起模仿一下。然后，小朋友们一个个就变身成为了大象，而不会觉得是在训练，互相比，谁的动作更像大象。6岁以上呢，可以没有必要引导这么多，但是，还是要通过话术引导，让孩子们喜欢锻炼。